每天100个俯卧撑的变化（每天100个俯卧撑和100个深蹲）

运动在于坚持，每天坚持，会有意想不到的收获，每天100个俯卧撑，会有很大变化，属于无氧运动胸肌会越来越大，腰腹力量也会增加，上身体型也会好看。