请问半夜喝水好不好（晚上超过几点不宜喝水）

通常半夜喝水对身体并没有好处，尤其是过晚上11点以后，应尽量避免喝水。因为此时喝水容易导致人体的基础代谢率下调，尤其是容易造成钠水潴留，使患者在第2天晨起时出现周身浮肿、眼睛浮肿、面部浮肿。

对于有原发病的人群，如慢性肾病、慢性心脏功能不全、慢性肺功能不全的患者，则更加不建议半夜大量喝水。