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杂粮饭怎么做(糖尿病人杂粮米饭配方)

杂粮饭怎么做(糖尿病人杂粮米饭配方)

更新时间:2024-01-31 12:11:16

杂粮饭怎么做

用料:

大米

相克宜搭

糙米

薏仁

小红豆泡水4小时

素高汤

干海带适量

做法:

1/3 干海带洗净,切小块,拌入米饭同煮

2/3 以素高汤代替煮饭水

3/3 电饭锅精煮

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