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50公斤臂力器 我怎么一个都弄不动(40公斤臂力器每天100个坚持半年)
50公斤臂力器 我怎么一个都弄不动(40公斤臂力器每天100个坚持半年)
更新时间:2024-01-18 22:48:34
若是50公斤臂力器,你一个都弄不动,说明你的力量太小了。不过,只要加强科学的锻炼,逐步增加手腕,手臂,手掌以及腰部的力量,50公斤臂力器,你就可以弄动了。
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