冥想方面的好处（冥想的好处个人感受）

冥想的好处包括增加你的快乐水平，回忆和思考，改善你的社交生活，健康和保健以及整体的情商。 在精神层面上，冥想有助于增加你的思想和直觉，同时增加你的学习能力，让你更快地掌握概念，最终达到大师的水平，甚至可能操纵时间。