起跑哪只脚先发力（起跑发力脚在前面还是后面）

起跑时先发力的脚应该是第二只脚。
一般人在起跑时会以第二只脚蹬地为主，因为这样可以让自己更稳定地起跑，并且对于往前奔跑的冲力更大。
当然，这也要根据个人左右脚的习惯和肌肉发达程度来进行调整。
在实际跑步时也需要注意落脚的方式，尽可能保持跑步的姿势正确。