新鲜羊肚菌的食用方法和禁忌（鲜羊肚菌的正确吃法和禁忌）

羊肚菌洗净，姜切片，洋葱切末，西红柿青椒切丁

步骤/方式二

一勺淀粉加一勺生抽调好备用

步骤/方式三

热锅放油，姜片爆香

步骤/方式四

放入羊肚菌翻炒出水，放生抽少许

步骤/方式五

倒入切好的洋葱青椒西红柿翻炒

步骤/方式六

倒入调好的酱汁勾芡

步骤/方式七

大火收汁

步骤/方式八

放入蒜瓣起锅

禁忌：不要一次吃太多