放过别人等于放过自己的句子（放过别人就是拯救自己的句子）

放过别人就是放过自己，这句话的意思是当我们对别人宽容、理解、宽恕、信任、帮助时，其实也是在创造一种良好的环境和关系，让自己不会陷入负面情绪和消极情绪中。

如果我们总是对别人态度强硬、冷漠、指责、抱怨、攻击，那么我们自己也会感到不快乐、疲惫、压抑、失落和焦虑。

所以，让自己和他人都过得好，对彼此都有益处。通过放过别人，我们也就放过了自己。