70岁老年人一天可以走多少公里（国家建议78岁老人每天走多少公里）

答：70岁老人每天走多少步不能一概而论，需要根据本人的身体健康状况、从事锻炼的时间长短等因素综合决定。一般70岁人群比较适合进行有氧运动及中国传统运动。特别是小强度如散步、健身走、慢跑等都适合70岁人群的活动方式，但一定要根据自身情况量力而行。