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苏子炖鱼东北做法(野苏子炖鱼的正宗做法)

苏子炖鱼东北做法(野苏子炖鱼的正宗做法)

更新时间:2024-01-26 19:12:50

苏子炖鱼东北做法

食材

胖头鱼(鳙鱼) 1200g 、苏子20克 大葱 1颗 、 生姜 1块 、 大蒜 1头 、 花椒 10颗 、 干红椒 3个 、 泡椒(小米辣) 5个 、 八角 2个 、 盐 适量 、 醋 2勺 、 酱油 适量 、 香菜 3颗 、 青椒 2个 、 白糖 1勺 、 植物油 适量 、 干淀粉 适量

烹饪步骤

1.鱼切大块,用干淀粉拍在两面,热锅下油烧至七成热,放入鱼块煎至金黄

2.转大火,沿锅边淋入醋,盖上锅盖20秒

3.放入葱姜蒜,苏子,八角,小米椒,花椒,干红椒,小火炒香,加入酱油和适量盐,入清水淹没鱼块盖上盖子,大火烧开,中小火炖煮

4.15分钟后加入剩下的葱,青椒,白糖,盖盖继续炖5分钟

5.出锅前撒上香菜段

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