发芽的生栗子就不要食用了，一是可能会产生对人体有害的毒素，二是原有的养分都已丢失，没有营养价值了。
意见建议:注意休息，保证睡眠，注意保暖，多喝温水，清淡饮食。无论生的还是熟的板栗，发了芽的板栗就不能食用了。同时发芽的板栗一定要及时地丢掉,切忌不能够食用发芽的板栗
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