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小腿腓肠肌怎么减(腓肠神经恢复的10种表现)

小腿腓肠肌怎么减(腓肠神经恢复的10种表现)

更新时间:2024-02-11 05:16:23

小腿腓肠肌怎么减

首先你可以进行跑步运动,有利于塑形和减脂的作用,同时要注意饮食方面不能过于油腻,最后你在运动过后一定要进行及时的放松

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