跑步后可以泡脚吗（跑步前一晚上泡脚怎么样）

跑步之后是可以泡脚的，但是要选用温水泡脚，不能用凉水，跑步之后人体的血液循环会变快，汗液会大量排出，此刻毛孔充分张开，泡脚的话可以更加有效的促进脚部的血液循环，并且帮助去除毛孔内的污渍和角表面的老旧角质层。