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孕妇能吃潮汕春菜煮排骨吗(潮汕春菜排骨孕妇能吃吗)

孕妇能吃潮汕春菜煮排骨吗(潮汕春菜排骨孕妇能吃吗)

更新时间:2024-01-23 00:58:34

孕妇能吃潮汕春菜煮排骨吗

孕妇可以偶尔适量的吃潮汕春菜煮排骨。这种菜品中含有比较丰富的优质蛋白质,还有一定量的铁、钙、锌、磷等矿物质类营养素,含有比较丰富的维生素及膳食纤维。适量的吃这种菜品可以补充这些营养素,有助于孕妇体格健康,有助于胎儿发育。但是,由于其中的胆固醇含量比较高,过多的进食容易引起高脂血脂,应当适量控制。

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