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越野跑中 失温是怎么一回事
越野跑中 失温是怎么一回事
更新时间:2023-12-24 02:04:01
越野跑中,失温是指运动员在长时间运动或暴露于寒冷环境时,身体无法维持正常体温,导致核心温度下降。失温会影响运动表现,甚至引发健康问题。为预防失温,应注意保暖、补充热量和水分。
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