好的 南瓜子是生吃还是熟吃好

南瓜子炒熟了吃比较香，从口感上来讲，普遍都认为炒熟了以后更香脆，而且南瓜籽里头含有的脂肪、蛋白质，还有一些钾、钙这些矿物质，经过烹炒流失并不是很多