眼睛干涩常吃什么好（眼睛干涩吃什么东西好得快）

在许多情况下，干眼症是由干眼症引起的。缺乏维生素A是原因之一。还有其他原因。你可以多吃含维生素A的食物，如鳕鱼肝油、猪肝、羊肝等动物性食物，也可以多吃含维生素A的蔬菜和水果，如胡萝卜、菠菜、韭菜、卷心菜、辣椒、青菜等，也可以多吃含维生素C、维生素B1、维生素B2的蔬菜和水果，如玉米、苹果、卷心菜、油菜等，土豆、香蕉、茄子、西瓜等。