儿童护眼的十大秘诀（少年儿童护眼最好的方法）

保护视力的前提是先保护眼睛，避免外伤，延缓近视，在生活中，我们可以从以下几个方面保护孩子的视力。

一，光线充足，二，反光要避免，三，阅读时间不易太长，四，坐姿要端正，五看书距离殷世中。

六看电视剧礼物太近七，保证睡眠作息规律吧户外运动九。营养摄取应均衡时，定期做视力检查。