受伤后什么时候冰敷比较合适呢（受伤后冰敷的正确方法）

机体受因为外力受到伤害后会有局部出血，肿胀，炎症反应的发生，所以建议受伤后尽早使用冰块冷敷利用局部压迫和机体血管受到冷的刺激会收缩的原理来减少血管的出血，和肿胀，减少炎症反应的发生，建议冰块外面包着毛巾进行，不建议直接贴着皮肤进行。