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什么水果蔬菜含维生素E(含维生素e的蔬菜水果)

什么水果蔬菜含维生素E(含维生素e的蔬菜水果)

更新时间:2024-02-11 17:57:46

什么水果蔬菜含维生素E

含维生素E的水果有弥猴桃,葡萄和芒果等,蔬菜有波菜,山药,莴笋,芦笋,蕃茄等,尤其是波菜维生素E含量较高。

另外一些坚果,像腰果,杏仁,碧根果等也富含维生素E。

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