坐禅静坐放空一切思想。心中无任何杂念,是心静的一种表现。在这纷繁的世界中人要想心静就要修心养性,首先谈泊明志宁静致远,从思想上从世俗中走出来。
一切不去争不去抢,/让自己的内心淡定从容,平时静下心来多读书。与书中高尚的人对话,还可以练习书法去公园散步找一处安静处静坐半小时,让自己心无旁骛,恬静安适。
坐禅静坐放空一切思想。心中无任何杂念,是心静的一种表现。在这纷繁的世界中人要想心静就要修心养性,首先谈泊明志宁静致远,从思想上从世俗中走出来。
一切不去争不去抢,/让自己的内心淡定从容,平时静下心来多读书。与书中高尚的人对话,还可以练习书法去公园散步找一处安静处静坐半小时,让自己心无旁骛,恬静安适。