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如何正确禅坐(禅坐的正确方法图片)

如何正确禅坐(禅坐的正确方法图片)

更新时间:2023-12-24 02:17:17

如何正确禅坐

半珈跌坐,坐稳以后,把一只放在一只脚上即可。右腿膝盖向前,右脚尽量往臀部靠近,然后把左腿膝盖向前,左脚放在右边大腿内侧

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