粉丝和方便面哪个热量高（粉条和方便面哪个热量高）

方便面热量高

方便面的主要原料是面粉，面粉的热量本身并不高，但做成方便面经过油炸后，热量就高了。

粉丝是用红薯粉、豌豆粉、米粉等原料、经过晾晒干存放而成。吃的时候泡一泡就行了。没有进行二次加工。特别是红薯粉，里面含有丰富的赖氨酸，而大米、面粉恰恰缺乏赖氨酸。