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个人内耗是什么意思(别人内耗自己是什么意思)

个人内耗是什么意思(别人内耗自己是什么意思)

更新时间:2024-01-09 12:17:59

个人内耗是什么意思

你好,我认为个人内涵的意思有以下几点:

1.自我内耗是指人自己对自己的消耗。内耗是指内部消耗,自我内耗多数是由于人对自己的不接纳、或者纠结、批评,导致的因为自我原因对自己精神、身体的消耗,对个人来讲是一种损伤。

长时间的内耗会让我们的精力,体力,以及社交能力都下降,失去信心,严重影响我们的生活。

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