如何防止脸部衰老（预防脸部衰老三种方法）

女人最怕老所以防止脸部衰老是女人最重要的任务，首先我们得有一颗年轻的心，平时注意仪容打扮做到精神上愉悦，还有就是要经常锻炼运动，加快新陈代谢。生活还需要富有幽默感老话说笑一笑十年少。重要的一点注意饮食的营养均衡保证饮食中的蛋白质，必需氨基酸充足。