用料:西芹300克,红萝卜150克,菜籽油6毫升,盐、味精各适量。总能量约164.5千卡。
做法:
1、将西芹去除菜叶,留下菜梗洗净,切成菱形块,入沸水锅中焯水,胡萝卜洗净,切成粒。
2、锅中注入菜籽油烧热,放入芹菜爆炒,再加入胡萝卜粒一起炒熟。
3、调入盐和味精即可出锅。
用料:西芹300克,红萝卜150克,菜籽油6毫升,盐、味精各适量。总能量约164.5千卡。
做法:
1、将西芹去除菜叶,留下菜梗洗净,切成菱形块,入沸水锅中焯水,胡萝卜洗净,切成粒。
2、锅中注入菜籽油烧热,放入芹菜爆炒,再加入胡萝卜粒一起炒熟。
3、调入盐和味精即可出锅。