河鱼的含碘多少

一般淡水鱼的含碘量是很低的,因为鱼中的碘是来源与水,而一般的淡水含碘量很低,所以鱼中的也不会很多的。

鱼类分为淡水鱼和海鱼，海鱼含碘量高大家都知道，淡水鱼含碘量偏低，鲫鱼每100g大概含碘量为10.1ug，草鱼为6.4ug。

甲亢患者应该高能量、高蛋白、高维生素饮食，但是要限制碘的摄入。