怀孕每天吃鸡蛋的好处是什么 怀孕四个多月了 要经常吃鸡蛋吗（孕妇天天吃鸡蛋的好处和坏处）

怀孕期间可以每天吃鸡蛋，因为鸡蛋是一种富含高蛋白质的食物，里面也富含铁钙等微量元素，所以可以补充营养，尤其是在怀孕期间，需要营养比较多，所以这个鸡蛋可以每天吃1~2个鸡蛋，可以补充蛋白质的需求，但也不建议过度的吃鸡蛋，以免高蛋白质摄入过多，影响消化和吸收。