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跆拳道黄带怎样系带(跆拳道白黄带正确系带方法)

跆拳道黄带怎样系带(跆拳道白黄带正确系带方法)

更新时间:2024-01-15 21:07:57

跆拳道黄带怎样系带

1.手持腰带,右手握住腰带的中心位置,左手距右手大概十厘米左右。  

2.左手握腰带对准胸标,右手将腰带往后缠。  

3.将左手的腰带也往后缠。  

4.看看后面  

5.将左手的腰带交给右手,右手的腰带交给左手,然后将左手的腰带塞到右手腰带的下面。  

6.侧面   

7.到于胸标一致的位置就可以了。   

8.右边的腰带也系过来。   

9.将右手的腰带从底下穿出来.   

10.左边再上,右边在下,将腰带打一个结。   

11.使劲系上,大功告成!  

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