大人睡觉牙咬下嘴唇很疼

成人睡觉牙齿咬到下嘴唇这种情况已经不是人的习惯问题了，很可能是因为牙齿不整齐造成的。我建议你首先需要自己有意识地避免咬下嘴唇，养成这种习惯。其次，一定要尽快去牙科诊所进行牙齿的矫正，调一下咬合、把上下牙的覆盖加大，解决牙齿不整齐的问题才可以去改变睡觉时咬下嘴唇的习惯。