怎样让头发1天快速生长

想要头发长得快一些，平常可以适当的按摩头部，加速头皮血液循环，可以使用木梳梳头，也可以吃一些有助于头发生长的食物，比如黑米，黑豆，黑芝麻等等，平时还不能熬夜，必须休息好。