白玉木耳的正确吃法

白玉木耳需要先泡软，洗净后切成适当大小，可以用来炒菜或泡发凉拌。
正确的吃法应该是根据个人口味和健康状况来定，适量食用即可。
白玉木耳富含膳食纤维和多种矿物质，有益于健康。
值得注意的是，炒菜时要避免使用过多油和调料，以免影响健康。
另外，炒菜时也要注意不要高温过久，以免木耳变差影响口感。