吃哪些食物可以提高视力

胡萝卜、菠菜、鱼肝油等食物可以提高视力。
因为这些食物中含有丰富的维生素A，可以促进视网膜细胞的生长和更新，有助于改善眼睛的适应能力和视力。
除了食物外，保持良好的生活习惯也是保护视力的重要措施。
如每天保证充足的睡眠时间，避免长时间盯着屏幕或书本等过度使用眼睛，适量的户外活动等。