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卷腹需要收腹吗
卷腹需要收腹吗
更新时间:2023-12-18 13:20:43
当然需要收腹,要把肚子吸进去,你做卷腹的目的第一是为了锻炼身体,第二是为了减肥,第三是为了塑形塑形的话,那么首要的任务就是要把肚子减下去。
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