篮球里怎么练弹跳 我170CM 可斯伯特 韦伯都能扣篮了.我也想

不好说 其实扣篮除了看你的弹跳力以外还要看你的心态，主要是你的自信程度 不过你才14岁 才刚刚开始 有时间多联系自己的弹跳 最好最简单的办法就是做蹲起 最练弹跳了 然后慢慢的培养自己的自信 相信你184、5左右的时候就能够轻松扣篮了