游泳怎样能把头一直保持在水面上

游泳可以让头在水上的方法如下：

1. 前浮姿势：在身体前部，包括胸部、腹部和前臂的帮助下，头部可以浮在水面上。

2. 吸气时抬头：当你吸气时，抬起头，让你的嘴巴和鼻子露在水面上，这可以让你的头部浮在水面。

3. 使用浮具：使用一些浮具，如浮子，游泳板等，可以帮助保持头部在水面上。

4. 保持正确的姿势：在游泳的时候，保持正确的姿势，让你的身体和头部在水中的位置得到平衡，帮助头部保持在水面上。

5. 练习腿部动作：在游泳时，腿部的动作也很重要，可以帮助稳定身体的平衡，从而使头部保持在水面上。