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马拉松一般跑多长时间

马拉松一般跑多长时间

更新时间:2023-11-16 01:58:22

马拉松一般跑多长时间

马拉松全程是42.195公里,完成全程的时间因人而异,目前只有最快时间。完成马拉松用时最短的是肯尼亚的基普乔格,时间是1小时59分40秒,而这也是人类跑马拉松的极限,但是按照完成时间,可以把跑马拉松的人分为三个档次。

第一档:三小时以内。能跑进三小时,一方面需要一定的跑量堆积,另一方面也需要天赋,这些人形体特征大多都是偏瘦,很多都是专业跑者。

第二档:四小时以内。跑进四小时的基本上都是大众跑者中的佼佼者,但是在这个区间内,想要进步1分钟,都是需要很大的努力。

第三档:四小时以外。这部分人占了完成马拉松的人中的绝大多数,大多都是普通的跑步爱好者,完成马拉松的时间也比较浮动。

值得一提的是,如果拿马拉松比赛来说,官方可查的马拉松用时最多是6小时或者6小时15分钟(这个因举办方而异),因为超过这个时间是不被统计的。

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