60岁男人早餐吃什么最好

60岁的男人很多都开始注重养生，作息有规律，不熬夜，不喝酒，注意营养搭配，一日之计在于晨，早餐是相当重要的，早餐要营养，而又能适合胃肠，早晨最好不要吃太油腻，太刺激的食物。

早晨最理想的早餐就是各种小米粥，面包，包子，喝一杯豆浆，牛奶都是不错的选择。