1、取下牙贴:将牙贴从原本的硬膜上取下来,通常长牙贴用来贴上牙,稍短的牙贴用于贴下牙。还有的牙贴长度相同,这种不分上、下牙都可以使用;
2.
贴合牙齿:将有凝胶的那一面对准自己的牙齿,并将其沿着牙龈线贴好,随后用手指
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