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冰冻鲫鱼怎么样弄给宝宝吃

冰冻鲫鱼怎么样弄给宝宝吃

更新时间:2024-01-09 19:40:59

冰冻鲫鱼怎么样弄给宝宝吃

今天就给大家分享一道老家鲫鱼的做法面糠大鲫鱼。

第一步:首先准备2条野生的鲜鲫鱼,鲫鱼在洗的过程中一定要把内脏和肚子里的黑膜清洗干净。鲫鱼洗净后用厨房用纸把鲫鱼身上的水分吸干。然后在鱼身上涂上一些食用盐,涂抹均匀。

第二步:准备1个西红柿,再来一块嫩豆腐。把西红柿切成片装入盘中备用,豆腐切成小块备用。再来几片生姜,把生姜切成丝,几根小葱切成小段备用,

第三步:准备2个鸡蛋打入盘中,把鸡蛋搅散先放一旁备用,另外再准备一个盘子,加入一些面粉。

第四步:先把鲫鱼在面粉里面滚一圈,把鲫鱼都沾上面粉,接下来再沾上一层鸡蛋液。接下来把平底锅烧热,加入油,油烧至7成热下入鲫鱼,鱼底部煎至定型后给鱼翻一下面,把鱼煎至两面金黄,整个过程大概需要6分钟左右。

第五步:接下来在锅里加入足量的纯净水,把煎好的鱼放入砂锅,加入一小勺盐,把嫩豆腐也加入锅中,开大火煮开,煮开后加入姜丝,西红柿片,开中小火慢炖15分钟,出锅前加入小葱段。

第六步:一道营养美味的鲫鱼豆腐汤就好了,做法食材都比较简单,汤鲜味美,营养丰富,餐桌上孩子老人都比较喜欢的一道炖汤。喜欢的朋友周末了在家可

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