一、和孩子交流，找到学习压力大的具体原因。
只有找到具体原因，才能对症下药，采取合理有效的解决办法。
二、联系孩子的任课老师，特别是班主任老师。
学习的压力可能来源于学校，老师和班主任应该更了解学生的学校生活和具体学生的心理状态，也许老师们会有更好的解决办法。把孩子的问题告知班主任老师，班主任老师会更加地留意孩子的学习生活，随时观察疏导。家校联合，效果更好。
三、学习不是唯一的生活，生活中要劳逸结合。
不要给孩子制造太过沉重的学习气氛，该学习时好好学习，该休息时也可以痛痛快快地玩一下，也没关系。考试没有考好，一时学习效果不佳，都不要太过追究。学习是持之以恒的，不可一蹴而就。学习常有迟效性，只要努力学习就好，一时半会儿没学好也不能说明什么。学习要有信心，还要乐观生活。
希望能够帮上您，希望您的孩子健康成长，快乐生活！
