八段锦什么时候练最好

八段锦属于导引气功，通常在进行练习的时候，最好选择早上6-7点钟进行练习，有的朋友可能会说没有时间，那么也是可以选择在晚上进行练习的，一般来说，9点前后进行练习是比较好的。