长期睡眠不好

身体长时间的睡眠不好，可能是身体肾精亏虚，或者是身体植物神经功能紊乱引起的长时间的睡眠不好，平时注意生活作息时间要有规律，养成按时睡觉，按时起床的习惯进行调节，使用调节身体肾精亏虚，植物神经功能紊乱的药物进行对症治疗控制身体的睡眠不好。