吃地瓜可以减肥吗

吃地瓜是可以达到减肥的作用，地瓜可以让人有饱腹感，有润肠通便的作用，减肥的方法有很多种，可以通过控制饮食来进行减肥也可以，吃蔬菜进行减肥，也可以通过运动减肥等方法，建议减肥选择吃蔬菜减肥和运动减肥两种方法结合效果比较好。