在炒蒜苔时最忌的四种调料是:葱、姜、蒜和八角。因为蒜苔是大蒜里抽出来的花径,口感鲜嫩,自带独特的香味,况且葱、姜、蒜、和八角也是调料里具有特殊味道的调料,所以在炒蒜苔时再加这四种调料就掩盖了蒜苔独特的香味,吃起来就不爽口了。也就得不赏识了。