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吃一整个菠萝的热量

吃一整个菠萝的热量

更新时间:2023-12-26 23:29:49

吃一整个菠萝的热量

200热量。

菠萝是一种热带水果,也叫做凤梨。一个菠萝的重量大概在500克左右,含有热量200大卡上下,属于一种低热量的食物。

营养价值比较丰富,味道非常鲜美。其中含有蛋白质、脂肪、糖分、维生素a、维生素b还有蛋白质分解酵素、钙离子、铁离子等多种成分。

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