没有反式脂肪有哪些食物

新鲜的蔬菜水果、粮食谷物、肉蛋奶中，不含人造反式脂肪酸。标注反式脂肪为0的食物不一定就不含有反式脂肪，学会查看食品成分，如果一种食品标示使用转化脂肪，氢化棕榈油，人造植物黄油等等，那么这种产品含反式脂肪酸