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民族舞基本功有哪些

民族舞基本功有哪些

更新时间:2024-01-02 21:53:50

民族舞基本功有哪些

1.压腿压腿是舞蹈的基本功之一,压腿好的话,跳舞的时候,往往看起来更加的好看自如,一般分为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。

2.踢后腿踢后腿也是舞蹈的基本功之一。一般需要多加练习,在踢后腿的过程中,上半身保持不动,不要侧身回头,需要身体前倾。这个需要多加练习。

3.劈腿跳劈腿跳也是舞蹈的基本基本功之一。在练劈腿跳的时候,是双脚同时一前一后打开,打开过程中,绷直脚背,伸直膝盖,跳跃越高。这个基本功非常的重要,往往一个舞蹈中,这个工作比较多,所以需要多加练习。

4.压肩压肩也是舞蹈的基本功之一。练习压肩时,双手臂伸直放在把杆上,两腿之间的距离略等于肩宽。这个基本功也是比较重要的。

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