哺乳期可以食用地皮菜,它一般生长于水中,可炒可煮,吃法跟木耳类似,对于增加乳房泌乳有帮助。不过需要注意的是周围环境有没有被污染,以免携带太多的病菌,地皮菜性寒而滑,具有清热解毒的功效,哺乳期也可以吃,建议科学均衡饮食,饮食上加强营养,要保证食物的多样化,乳汁也就更有营养。
哺乳期可以食用地皮菜,它一般生长于水中,可炒可煮,吃法跟木耳类似,对于增加乳房泌乳有帮助。不过需要注意的是周围环境有没有被污染,以免携带太多的病菌,地皮菜性寒而滑,具有清热解毒的功效,哺乳期也可以吃,建议科学均衡饮食,饮食上加强营养,要保证食物的多样化,乳汁也就更有营养。