踢球时脚如何正确发力脚踝才能紧绷

1960年我十七岁上高中时被选拔为碑林区足球代表队，我是左右脚都可以踢，所以打左前锋。踢球时胳膊，腿的协调很重要，如果用脚背为着球点，甩腿时大腿带动小腿，尽量放松肌肉，只是在脚面接触球的一瞬间脚踝绷紧，踢出去的球才有力道。踢球时要学会用脚尖，脚背，脚内侧踢球，需要刻苦努力才能得心应手！